Cara Diet Dengan Almond

Cara Diet Dengan Almond

Cara Diet Dengan Almond – Bagi kaum hawa untuk menciptakan berat badan yang ideal diperlukan banyak pengorbanan. Salah satu cara yang digunakan untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengkonsumsi kacang almond. Cara diet dengan kacang almond mulai diminati karena cara tersebut tidak menyebabkan ketergantungan maupun resiko berbahaya seperti saat mengkonsumsi obat pelangsing.

Cara diet dengan kacang almond malah memberikan manfaat dalam menjaga kesehatan tubuh. Kandungan nutrisi yang terkandung dalam kacang almond adalah protein. Protein bermanfaat dalam membentuk otot tubuh.

Cara Diet Dengan Almond

Diet dengan Kacang Almond

Cara diet dengan kacang almond sangat mudah, Anda bisa mengkonsumsinya dengan cara-cara sebagai berikut.

  1. Cara diet dengan kacang almond sebagai snack

Salah satu penyebab tubuh menjadi gemuk adalah kebiasaan ngemil. Jika Anda termasuk orang yang gemuk karena ngemil. Anda bisa mengganti camilan-camilan tidak sehat tersebut dengan kacang almond. Cara mengubah kacang almond menjadi camilan sangat mudah. Anda hanya perlu memanggang kacang almond didalam oven sekitar 10 menit. Dengan merubah kacang almond menjadi camilan, Anda sudah tidak perlu lagi mengkonsumsi obat pelangsing.

  1. Cara diet dengan kacang almond untuk sarapan

Sarapan merupakan rutinitas yang tidak boleh dilupakan meskipun sedang diet. Sarapan sangat penting untuk menjaga daya tahan tubuh dan tenaga ketika beraktifitas. Agar Anda tidak ketergantungan dengan obat pelangsing, Anda hanya perlu mencampurkan kacang almond kedalam menu sarapan.
Tambahkan kacang almond dalam roti atau sereal agar sarapan Anda lebih bernutrisi. Selain itu kacang almond juga bisa dicampurkan dalam bubur kacang hijau. Sarapan dengan kacang almond akan membuat Anda kenyang lebih lama karena kacang almond kaya akan serat.

  1. Cara diet dengan kacang almond sebagai desert

Kalau Anda termasuk orang yang ketergantungan dengan makanan manis/ desert sebaiknya Anda mulai menghindarinya. Makanan manis yang banyak mengandung gula akan membuat berat badan Anda cepat naik, makanan manis juga membuat Anda mudah ngantuk, mudah lapar, dan mungkin memicu diabetes.
Namun jika Anda ingin sesuatu desert yang baik untuk kesehatan, silahkan saja mencoba membuat desert dari kacang almond. Caranya sangat mudah, Anda hanya perlu mencampurkan yoghurt dengan kacang almond, tambahkan juga madu agar rasanya lebih manis. Desert kacang almond bisa dinikmati kapan saja tanpe perlu khawatir berat badan naik.

Obat Pelangsing Alami

Kacang almond memang sulit ditemukan di Indonesia, kalaupun ada harganya lumayan mahal. Oleh karena itu jika Anda memang menginginkan diet dengan bahan alami. Anda bisa mencoba obat pelangsing dengan bahan acai berry.

Menurut penelitian acai berry mengandung banyak asam lemak, asam amino, pitosterol yang dapat melancarkan pencernaan serta mengurangi nafsu makan. sehingga tidak heran jika acai berry digunakan sebagai bahan dasar pembuatan obat pelangsing. Obat pelangsing acai berry selain bisa digunakan untuk diet juga bisa merawat kesehatan kulit.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>